يقال بأنّ العقل السليم في الجسم السليم، وأنّ سلامة وصحّة الجسم هي عوامل أساسية لوجود الإنسان، لذلك تناولنا موضوع العظام وآلامها؛ لأنّ هذه المشكلة باتت تؤرّق الكثيرين سواء كانوا كباراً أم صغاراً، وتختلف أسباب آلام العظام من شخص لآخر تبعاً للجنس والسن والحالة الصحية، فمن أبرز أسباب مشاكل العظام:
يمكن تحقيق الوقاية لعظام الجسم، والحفاظ على سلامتها من خلال عدّة طرق:
العلاج بالأعشاب والتي تخفّف من ألم العظام ومن أهمّ الأمثلة على ذلك: