قد يكون تشخيص الإصابة بسرطان الثدي أمرًا مروعًا. ومع محاولتكِ للتعايش مع الصدمة والمخاوف المتعلقة بمستقبلكِ، يُطلب منكِ اتخاذ قرارات مهمة حول علاجكِ.
لكل شخص طرقه في التعايش مع تشخيص الإصابة بمرض السرطان. وحتى تجد ما هو مفيد لك، فقد يكون من المفيد:
التعرف على ما تحتاجين إلى معرفته بشأن سرطان الثدي. إذا كنتِ ترغبين في معرفة المزيد عن حالة سرطان الثدي لديكِ، فاطلبي من طبيبكِ إطلاعكِ على التفاصيل — النوع والمرحلة وحالة مستقبل الهرمون. اطلبي الحصول على مصادر جيدة لمعلومات حديثة عن خيارات العلاج.
فمعرفة المزيد عن مرض السرطان وخياراتكِ قد يساعدكِ في الشعور بثقة أكثر عند اتخاذ القرارات المتعلقة بالعلاج. ومع ذلك، لازال هناك بعض السيدات اللاتي قد لا يرغبن في معرفة التفاصيل عن إصابتهن بمرض السرطان. إذا كان هذا هو شعوركِ، فأطلعي طبيبكِ على ذلك أيضًا.
تكلمي مع أشخاص آخرين ناجين من مرض سرطان الثدي. قد تجدين التحدث إلى سيدات أخريات مصابات بسرطان الثدي مفيدًا ومشجعًا. اتصلي بجمعية السرطان الأمريكية للتعرّف على مجموعات الدعم في منطقتكِ.
تتضمن المؤسسات، التي يمكنها تعريفك بناجين آخرين من مرض السرطان عبر الإنترنت أو الهاتف، ما بعد تشخيص الإصابة بسرطان الثدي والرعاية بالسرطان.
احتفظي بعلاقتكِ الوثيقة مع أصدقائك وعائلتك. يمكن لأصدقائك وعائلتك توفير شبكة دعم مهمة بالنسبة لك أثناء علاجك من مرض السرطان.
مع بداية إخبار الآخرين عن تشخيصكِ بالإصابة بسرطان الثدي، فعلى الأرجح أنكِ ستتلقين العديد من عروض المساعدة. فكري بالأمور التي قد ترغبين في الحصول على المساعدة فيها، سواء كانت التحدث مع أحد الأشخاص عندما تشعرين بالإحباط أو الحصول على المساعدة في تحضير الوجبات.
اعتنِ بنفسك. اجعلي لصحتك الأولوية أثناء العلاج من السرطان. احصل على قسط كافٍ من الراحة بحيث تستيقظ ويملؤك شعور بالراحة، واختر نظامًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضراوات، ووفر وقتًا لممارسة التمارين الخفيفة في الأيام التي تكون مستعدًا فيها لذلك، ووقتًا للأشياء التي تستمتع بها، مثل القراءة والاستماع إلى الموسيقى.
إذا كنت بحاجة إلى ذلك، كن مستعدًا للتخلي عن دورك كمتلقٍ للرعاية لفترة من الوقت. وهذا لا يعني أنك عاجز أو ضعيف. هذا يعني أنك تستخدم كل طاقتك لتتحسن.
إذا ساورتكِ شكوك حول إصابتكِ بمرض باجيت للثدي، فقد يكون موعدكِ المبدئي مع طبيب العائلة. عندما تتصلين لتحديد موعد للزيارة، قد تتم إحالتكِ مباشرة إلى طبيب متخصص في علاج حالات الثدي المرضية.
للاستعداد لموعدك:
وقتك مع طبيبك محدود؛ لذا فإن إعداد قائمة بالأسئلة يمكن أن يساعدك على الاستفادة القصوى من وقتك معه. بعض الأسئلة الأساسية التي يجب طرحها:
قد يطرح طبيبك عليك بعض الأسئلة حول:
موقع : Mayoclinic