ما هو التئام ر
يعرف ر بأنه الفصل الكامل أو غير الكامل في اتصال العظام، وتعد عملية التئام ر العظمي عملية فسيولوجية معقدة تتضمن المشاركة المنسقة بين الخلايا المكونة للدم والخلايا المناعية داخل نخاع العظام، كما تشمل عملية التئام العظام أيضاً مشاركة الخلايا الجذعية، لذا سنخبرك في هذا المقال عن مدة التئام ر، وسبب تأخر التئامه، وكذلك كيفية تسريع الالتئام.
المحتويات
كيف تحدث عملية التئام ور؟
مدة التئام العظام
سبب تأخر التئام ر
هل يمكن أن نسرع عملية التئام ر؟
أعشاب تساعد على التئام ر
مضاعفات التئام ر بشكل خاطئ
كيف تحدث عملية التئام ور؟
يحدث التئام ر في الجسم على عدة مراحل، كما يلي:
عندما يحدث ر في أحد العظام، يبدأ الجسم بالعمل لإصلاح الإصابة، ويعتمد الوقت الذي يستغرقه العظم للشفاء على الكثير من الأشياء، مثل: عمر الشخص، ومكان ر.
تبدأ تجلطات الدم بالتشكل حول ر في غضون بضع ساعات، ثم تبدأ خلايا خاصة تسمى الخلايا البلعمية وهي جزء من الجهاز المناعي بتنظيف فتات العظام، وقتل أي جراثيم تكون قد وصلت داخل منطقة ر.
ينشأ بعد ذلك النسيج اللين، الذي يتكون معظمه من الكولاجين حول ر، ويمكن أن تستمر هذه المرحلة من 4 أيام إلى 3 أسابيع.
يتشكل النسيج العظمي الصلب المكون من خلايا العظم البنائية لتشكيل عظام جديدة، بالإضافة إلى بعض المعادن وأهمها الكالسيوم لجعلها أشد صلابة، وتبدأ هذه المرحلة عادةً بعد مرور أسبوعين من ر، وتنتهي ما بين الأسبوع السادس والسادس عشر.
يعاد تشكيل العظام عن طريق خلايا خاصة تسمى الخلايا الآكلة، والتي تقوم بإزالة الخلايا العظمية الزائدة حول ر؛ حتى يلتئم العظم تماماً ويعود إلى شكله الأصلي، وتعد إعادة تشكيل العظام عملية بطيئة جداً، حيث يمكن أن تأخذ من 3 إلى 9 سنوات لإكمالها. [3] [4]
اقرأ أيضاً: نصائح للمصابين بكسور العظام
مدة التئام العظام
تستغرق العظام عموماً من 6- 12 أسبوعاً للشفاء بشكل تام، ولكن مدة التئام العظام عند الأطفال تكون أسرع بالمقارنة بالبالغين.
إذا كان ر في القدم، فإن الجراح المختص يحدد متى يكون المريض على استعداد لتحمل الوزن على تلك المنطقة، ويعتمد هذا على موقع ر، وشدته، ونوع العمليات الجراحية التي أجريت وغيرها من الاعتبارات.
هناك أيضاً بعض العلامات للتئام ر، ويمكن إجراء صورة أشعة للتأكد من أن ر قد التئم، وتتمثل العلامات فيما يلي:
اعتدال شكل المنطقة المصابة.
توقف الألم.
القدرة على استخدام الجزء المصاب بسهولة ويسر. [4]
اقرأ أيضاً: تغذية العظام ضرورة لا يمكن تجاهلها
سبب تأخر التئام ر
توجد عدة أسباب قد تؤخر التئام ور، ومنها ما يلي:
التقدم في السن: يتأخر التئام ر العظمي في المرضى كبار السن، والسبب هو مرض هشاشة العظام الذي يعد من الأمراض الشائعة لدى كبار السن، بالإضافة إلى نقص نسبة الكالسيوم في العظام، والتغيرات الفسيولوجية الأخرى بسبب تقدم العمر.
سوء التغذية: حيث يؤخر عدم تناول كميات كافية من البروتينات والمعادن خاصة الكالسيوم التئام العظم.
الحركة المفرطة وعدم الراحة قبل التئام العظام: تؤدي الحركة المفرطة، أو عدم تثبيت الجبس جيداً إلى ابتعاد طرفي ر عن بعضهما، وعدم التئام ر.
الكسور المفتتة: حيث يكون التئامها صعباً.
قلة وصول الدم: إذا كان مكان ر لا تصله تروية دموية جيدة، فذلك يجعل تأخير التئام ر أو عدم التئامه أمراً وارداً. [4]
هل يمكن أن نسرع عملية التئام ر؟
توجد عدة طرق وأطعمة يمكن استخدامها للتقليل من الوقت اللازم للشفاء والتئام ر وقد يطلق عليها محفزات التئام العظام، وتشمل على ما يلي:
توفير الطاقة الكافية للجسم، وذلك من خلال زيادة السعرات الحرارية من الأطعمة؛ لأن الجسم يحتاج إلى طاقة أكبر من المعتاد لجبر ر.
تناول البروتين بكميات كافية؛ وذلك لأن نصف مكونات العظام من البروتين، لذلك يجب التأكد من تناول القدر الكافي من البروتينات لضمان التئام ر.
زيادة كمية المعادن التي يتناولها الشخص، مثل: الكالسيوم، والزنك، والفوسفور، والمغنيسيوم
تناول الخضروات الورقية الخضراء التي تعد مصدراً للمعادن، وتشمل هذه الخضروات على: الجرجير، والسلق، والبروكلي، والملفوف الأخضر، والرشاد، والسبانخ، والكزبرة، والبقدونس، والخس.
تناول المكسرات، والحبوب، والموز.
تناول مشتقات الألبان؛ التي تعد من الأغذية الغنية بعنصر الكالسيوم.
تناول الأسماك؛ مثل: سمك السلمون، والسردين.
تناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات، مثل فيتامين ج الضروري لتكوين بروتين الكولاجين للعظام، وفيتامين د الذي يعد المنظم الرئيسي لامتصاص الكالسيوم، وفيتامين ك الذي يساعد على الحفاظ على الكالسيوم عن طريق الحد من فقدانه في البول. [1] [4]
للمزيد: الكالسيوم وصحة العظام
أعشاب تساعد على التئام ر
تستخدم بعض الأعشاب لتسريع عملية التئام ر بعدة طرق؛ إما بنقعها وشرب كمية محددة من المنقوع باليوم، أو بوضعها ككمادات على الجزء المصاب، ومن الأعشاب التي تساعد على التئام ور ما يلي:
نبات القراص.
عشبة السنفيتون.
عشبة الكنبات. [5]
اقرأ أيضاً: ما الأطعمة والأعشاب التي تؤثر في التئام العظام؟
مضاعفات التئام ر بشكل خاطئ
يحدث التئام العظام بشكل خاطئ في حال لم تثبت العظام المكسورة بشكل جيد، أو لم تثبت تماماً، ولهذا السبب فإن المتابعة مع الطبيب بعد تجبير ر مهمة جداً.
قد تنتج المضاعفات التالية في حال التئام ر بشكل خاطئ، وقد تتطلب إجراء عملية جراحية لتصحيحها، ومنها ما يلي:
قد لا تكون العظام مستقيمة تماماً؛ فقد تصبح ملتوية قليلاً خلال عملية الشفاء.
قد تصبح العظام أقصر مما كانت عليه قبل ر، ومع أن هذا الفارق في طول العظام غالباً ما يكون صغيراً جداً، إلا أنه سيكون ملحوظاً عند التئام العظام.
إذا كان الشخص مصاباً بالتهاب المفاصل، حيث أن وجود ر بالقرب من المفصل، يشكل تحدياً أمام التئام ر بشكل جيد. [2]
اقرأ أيضاً: هشاشة العظام لدى الرجال
العربية
