تعرف على علاج فقرات العمود الفقري

هل تستطيع الحياة بدون العمود الفقري

يتكون العمود الفقري من الفقرات وكذلك الحبل الشوكي والأعصاب المرتبطة بها، إنه حيوي لصحتك وعملك بشكل عام، ولا يمكن العيش دونه، فلماذا لا يستطيع الإنسان العيش بدون العمود الفقري وماذا عن الإصابات من التهابات وضيق وتحرك الفقرات وكيفية علاج فقرات العمود الفقري هذا ما سوف نتناوله معا في هذه المقالة.

مما تتكون فقرات العمود الفقري

العمود الفقري هو عمود مرن يحيط بالحبل الشوكي ويدعم الرأس، ويتكون من مجموعات مختلفة من الفقرات وتنقسم إلى خمس مناطق مختلفة.

يوجد قرص داخلي بين كل فقرة، مما يوفر وسادات بين فقرات العمود الفقري، تنقسم فقرات العمود الفقري إلى:

7 فقرات عنقية تقع في الرقبة.

12 فقرة صدرية تقع في الجزء العلوي من الظهر.

5 فقرات قطنية.

5 فقرات عجزية.

4 فقرات عصعصية.

الشخص البالغ يوجد لديه أربعة انحناءات طبيعية في العمود الفقري.

اقرأ المزيد عن: كم عدد فقرات العمود الفقري للأفعى.

علاج فقرات العمود الفقري

توفر فقرات العمود الفقري الاستقرار والدعم للجزء العلوي من الجسم، تمر أعصاب العمود الفقري من خلال فتحات في الفقرات وتوصل الإشارات من الدماغ إلى بقية الجسم، العظام والأنسجة المحيطة تحمي هذه الأعصاب.

إذا تعرض أي جزء  للتلف أو الضعف بأي شكل من الأشكال، فقد يؤثر ذلك على وظائف العمود الفقري كما يؤثر على المشي والتوازن والإحساس ويجب البحث عن أحدث طرق علاج فقرات العمود الفقري وذلك بعد استشارة الطبيب.

علاج ضيق فقرات العمود الفقري

عند حدوث ضيق في فقرات العمود الفقري يبدأ ضغط الحبل الشوكي، عادة ما تكون هذه العملية تدريجية.

إذا كان الضيق بسيطًا لن تحدث أي أعراض، الضيق الشديد يمكن أن يضغط على الحبل الشوكي ويسبب مشاكل.

يمكن أن يحدث الضيق في أي مكان على طول العمود الفقري، ويمكن أن يختلف مقدار إصابة العمود الفقري.

الهدف من علاج فقرات العمود الفقري في حالة ضيق الفقرات هو تخفيف الألم ويمكن لحقن الكورتيزون في العمود الفقري أن تقلل من التورم.

الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.

قد يكون العلاج الطبيعي خيارًا حيث يقوي العضلات، أما عن الجراحة فقد تكون ضرورية لحالات الألم الشديدة.

هناك أنواع عديدة من الجراحة لعلاج تضيق العمود الفقري.

علاج التهاب فقرات العمود الفقري

يسبب التهاب المفاصل في العمود الفقري أعراضًا مختلفة، الأكثر شيوعا هو آلام في أسفل الظهر.

في المراحل الأولى قد تشعر بالألم في الصباح، قد تزداد الأعراض سوءًا بمرور الوقت، تشمل أعراض التهاب المفاصل العظمي الأخرى في العمود الفقري ما يلي:

تصلب المفاصل.

نطاق محدود من الحركة.

ضعف وتنميل في الساقين أو الذراعين.

لا يوجد علاج فقرات العمود الفقري المصابة بالتهاب المفاصل العظمي، ولا يمكن عكس الحالة، الهدف من العلاج هو تخفيف الألم وتحسين حركة المفصل المصاب.

يمكن تخفيف الألم باستخدام الإيبوبروفين والنابروكسين، إذا لم تستجب الأعراض للأدوية قد يقترح الطبيب مضادات الاكتئاب لعلاج الألم المزمن، يمكن استخدام حقن الكورتيكوستيرويد مباشرة في المفاصل المصابة.

قد يوصي الطبيب بجراحة استبدال الأقراص التالفة في العمود الفقري. 

تشمل العلاجات الأخرى في علاج فقرات العمود الفقري والتهاب المفاصل العظمي في العمود الفقري ما يلي:

تمارين لطيفة مثل اليوجا.

العلاج بالحرارة أو البرودة.

العلاج الطبيعي.

علاج احتكاك فقرات العمود الفقري

يرتبط زيادة احتكاك فقرات العمود الفقري بالسن، يحدث تدهور أو تمزق الأقراص بين فقرات العمود الفقري ، مما يسبب الشعور بالألم والتنميل والضعف ويشع الألم أسفل الساق.

يمكن أن يشمل علاج فقرات العمود الفقري فقدان الوزن، والعلاج الطبيعي، والتمارين، والأدوية المسكنة، بجانب حقن المفاصل بالمخدر أو الستيرويدات.

يمكن أن تساعد بعض وضعيات الجلوس على تخفيف الألم مثل الوضعيات المائلة.

كما يمكن أن تساعد الدعامات ومشدات الظهر على دعم الظهر وتخفيف الألم وعلاج فقرات العمود الفقري.

علاج تحرك فقرات العمود الفقري

تحرك الفقرات أو التزحزح الفقاري يكون نتيجة لعيب خلقي أو ر لأحد الفقرات.

يكون علاج العمود الفقري في هذه الحالة مختلف حسب السبب، يمكن العلاج عن طريق الأدوية  ولكن التأخر في العلاج يزيد من احتمالية التدخل الجراحي.

يمكن التدخل عن طريق جلسات العلاج الطبيعي في علاج تحرك فقرات العمود الفقري الإضافة إلى إمكانية استخدام حزام ساند للفقرات وخسارة الوزن الزائد لتقليل الحمل الزائد على فقرات العمود الفقري.

اقرأ المزيد عن: كم عدد فقرات العمود الفقري للطفل.

نصائح للحفاظ على صحة العمود الفقري

فيما يلي 4 نصائح يمكنها أن تلعب دورًا كبيرًا في حماية الظهر واستقراره:

تقوية العضلات في جميع أنحاء الجسم لدعم العمود الفقري وتشمل التمارين الأساسية:

المشي العادي أو السريع يساعد على زيادة تدفق الدم إلى العمود الفقري وتمدد العضلات.

العلاج بالماء الذي يوفر نطاق أكبر من الحركة نظرًا لطفو الماء، خاصة في التمارين التي تتطلب رفع الساقين، مما يسمح بتقوية وتكييف العضلات المصابة.

ممارسة تمارين الكرة مثل الجلوس على الكرة بشكل متقطع لمدة 20 إلى 30 دقيقة أو استخدام الكرة للتمارين التي تشغل العضلات الأساسية.

استخدام كرسي مريح يساعدك على محاذاة ودعم ظهرك وفخذيك بشكل صحيح، كل ساعة لابد من المشي لبضع دقائق وتمديد عضلات أسفل الظهر.

يؤدي الرفع مع ثني الظهر إلى إصابة مفاجئة في أسفل الظهر أو إصابة متكررة على مدى فترة من الزمن مما يؤدي إلى تلف الأنسجة المزمن، يكون الرفع عن طريق ثني الركبتين وتحريك القدم والأرداف بدلًا من لف الظهر ونمسك الجسم بالقرب من الصدر أثناء الاستقامة.

عند الانحناء للأمام لفترة طويلة لابد من الوقوف في وضع مستقيم والسماح لأنسجة العمود الفقري بالتعافي وإعادة التشكيل بعد الانحناء لفترة طويلة قبل محاولة بذل مجهود شاق.