تعتبر نبتة لسان الثور أو المعروفة باسم الحمم، أو الكزوان، أو خبز النخل إحدى النباتات الحولية المنتمية إلى الفصيلة الحمحمية، والتي تحتوي على العديد من المواد الغذائية اللازمة لصحة جسم الإنسان وسلامته، ومن هذه المواد الأحماض العضوية، والزيوت الطيارة، وبعض المعادن والفيتامينات، حيث يمكن الاستفادة من جميع أجزائها، مما يحمي الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض، وفي هذا المقال سنعرض فوائدها.