ما هو تورم الساق
تورم الساق أو انتفاخ في الساق، وهو غالباً ناتج عن مشكلة أخرى في الساق أو أعضاء أخرى في الجسم، ويحدث إما بسبب تجمع هائل للسوائل في أنسجة الساق، وهو ما يسمى الوذمة المحيطية (بالإنجليزية: Peripheral edema)، أو تسمّك الجلد وتصلبه.
ويحصل تورم الساق في أحد الساقين أو كلاهما، وفي الواقع هناك الكثير جداً من المسببات لانتفاخ الساق، بحيث تتراوح من البسيط إلى الخطير جداً، ويعد الوقوف طوال اليوم، أو الجلوس الطويل من مسببات الوذمة المحيطية المؤدية للتورم في الساقين والقدمين، وهي تشيع كثيراً لدى الحوامل ومن لديهم وزن زائد.
وينصح في الحالات البسيطة من تورم الساق بالحركة وممارسة التمارين خاصة المشي، بالإضافة إلى رفع الساقين على وسائد.
اقرأ أيضاً: دراسة :ممارسة التمارين قد يخفف من آلام تلف الاعصاب
العربية
