عدم انتظام الدورة الشهرية عبارة عن مشكلة صحية شائعة بين النساء، وتكون نتيجة عدة أسباب مختلفة مثل فقدان الوزن أو اكتسابه، عدم اتزان الهرمونات ومشاكل في الكبد، لكن اتباع الطرق التالية من شأنه أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية.
إليك الطرق المنزلية والطبيعية المتبعة لتنظيم الدورة الشهرية:
تعتبر القرفة من أفضل الأعشاب في العلاجية، فهي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية وإعادة توازن الهرمونات في الجسم.
تتمتع القرفة بخصائص مضادة للتشنج والالتهاب الأمر الذي يمدها بفوائدها العديدة.
تناول القرفة مع الحليب والعسل يوميًا حتى تلاحظ الفرق، وذلك بعد استشارة الطبيب.
يساعد استخدام الألوفيرا في تنظيم الدورة الشهرية من خلال إعادة التوازن إلى الهرمونات المسؤولة عن ذلك في الجسم.
من أجل الحصول على أفضل نتيجة استخدم هلام الألوفيرا واخلطه مع ملعقة كبيرة من العسل وتناوله قبل الفطور.
من الممكن أن يتم استخدام البابايا خضراء اللون من أجل تنظيم تدفق الدورة الشهرية والتقليل من التقلصات المؤلمة والمرافقة لذلك.
تناول عصير البابايا بانتظام لعدة أشهر، مع التأكيد على عدم تناوله أثناء الدورة الشهرية.
يمتاز الزنجبيل بفوائده العديدة مثل تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء.
قومي بغلي ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل لمدة خمس دقائق، ثم أضيفي القليل من السكر إليه، واشربي المزيج ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات الرئيسية.
يعتبر الكمون من التوابل الغنية بالمواد المفيدة فهو مضاد للفطريات وملين ومسكن للالام ومنظم لعملية الدورة الشهرية.
للاستفادة من الكمون، قومي بنقع ملعقتين منه في الماء خلال الليل وشربه صباحًا.
في كثير من الحالات لا ينجح تنظيم الدورة الشهرية باستخدام العلاجات المنزلية والطبيعية، فتلجأ النساء للأدوية.
تعتمد الأدوية العلاجية على المسبب وراء الإصابة، وقد يكون على النحو التالي:
www.webteb.com
العربية
