شهر رمضان هو الشهر الذي يمتاز عن غيره من الأشهر بالصيام، وقد يتعرّض الجهاز الهضمي للإنسان خلال هذا الشهر لاضطرابات ومشاكل عديدة نتيجة اختلاف وقت تناول الطعام وكميّته، وتتمثّل هذه الاضطرابات بالإصابة بالإمساك، وعسر الهضم، والغازات، لذلك يجب اختيار الوجبات التي يتم تناولها على الإفطار بعناية بحيث تحتوي على كميّةٍ كبيرة من الألياف الغذائية والبروتينات وغيرها من العناصر.