طريقة تحضير سلطة الحمص بالطحينية

الكاتب: حنان حوشان -
طريقة تحضير سلطة الحمص بالطحينية.

طريقة تحضير سلطة الحمص بالطحينية.

 

من المعروف أن الحمص من البقوليات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات والمعادن وغيرها من المواد الضروية للجسم وصفة سلطة الحمص السهلة والبسيطة للخروج عن المألوف مع الحصول على الفائدة بالإضافة للطعم..

المقادير

 

- الحمص : كوبان (مسلوق ومصفى)
- الطحينية : ملعقتان كبيرتان
- عصير الليمون : 1 حبة
- الثوم : فص (مهروس)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- ملح : ملعقة صغيرة
- شطة مجروشة : ربع ملعقة صغيرة (حسب الرغبة)
- البقدونس : ملعقتان كبيرتان (مفروم)
 

طريقة التحضير

 

1. ضعي الحمص في وعاء عميق.

2. اخلطي الملح والليمون والطحينة والثوم والزيت في وعاء آخر حتى تتجانس المكونات.

3. صبي الخليط فوق الحمص وقلبي ثم زيني بالشطة والبقدونس.

4. تقدم باردة.

 
شارك المقالة:
79 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook