ما هو قلة النسيج العظمي
إذا كُنتَ تُعاني من قِلّة العَظم، فهذا يعني أنّ كثافة عِظامكَ تكون أقلَّ من المُستوى الطّبيعي، وتصل كثافة عِظامكَ إلى قِمّتها عندما تَصِلُ إلى سنّ 35 عاماً تقريباً.
كثافة المعادن العظميّة هي قياس كميّة معدن العِظام في عِظامكَ، وتُقدّر كثافةُ المعادن العظميّة فُرَصَ ر العِظام من النّشاط العادي. حيث أنّ الأشخاص الذين يُعانون من قِلّة النّسيج العظمي لديهم نسبة أقلّ من المُعدّل الطّبيعي لكثافة المعادن العظميّة، لكنّهُ لا يُعدُّ مَرَضاً.
ومع ذلك، فإنّ قِلّة النّسيج العظمي تزيد من فُرَص الإصابة بهشاشة العِظام، ويُسبِّبُ مرض العِظام هذه الكُسور والوقفة المُنحنية ويُمكن أن يُؤدِّي إلى ألمٍ شديدٍ.
يُمكنك اتّخاذ إجراءٍ لمنع قِلّة النّسيج العظمي، فقد تُساعد التّمارين الرياضيّة الصّحيحة وخيارات الطّعام المُناسبة في الحِفاظ على قوّة عظامكَ، وإذا كنتَ تُعاني من قِلّة نسيج العِظام، اسأل طبيبكَ عن كيفيّة منعه من التّدهور حتى تتمكّنَ من منع هشاشة العِظام.
العربية
