في البداية يجب إلادراك بأن كلنا أشخاص لسنا أسوياء تماماً من الناحية النفسية نحن نميل لأن نكون أسوياء بذلك من الطبيعي جداً أن نمر في لحظات حزن وقلق وخوف ومن الطبيعي أن يكون لدينا وساوس ومخاوف قهرية هذا شيء طبيعي ولكن إلى أي درجة ومدى هذا السلوك القهري والوساوس ولحظات الحزن هذة تؤثر على حياتنا اليومية وتعيقها هي المحك الذي يجعلنا نميز في حال نحن لدينا اضطراب نفسي أن لا من هذا المنطلق لا يمكن تقديم خطة علاجية طالما لم يتم وصف الأعراض بشكل دقيق فمثلاً حتى نشخص الشخص بأن يعاني من الإكتئاب يجب أن تستمر الأعراض لمدة لا تقل عّن ٣ أسابيع غير ذلك لا يسمى اكتئاب أنما حزن وهو زائل لذلك التسرع وإعطاء تقيمات عشوائية واساليب علاجية لا يعتبر صحيح طالما لا يوجد وصف للحالة