المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / العناية الشخصية / كيف يمكنني ان أحافظ على جمالي؟

كيف يمكنني ان أحافظ على جمالي؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف يمكنني ان أحافظ على جمالي؟

لمحافظة على شكل وجهك وجمالك :

** تناولي في الصباح كوب ماء مضاف اليه بعض قطرات الليمون ، ونصف معلقة صغيرة عسل

** الإكثار من عصير البرتقال والحمضيات بشكل عام

** تتاول الأطعمة المفيدة للبشرة مثل الجزر ، البطيخ والأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ ، واضافة الأسماك في نظام غذائك

** الانتظام بممارسة الرياضة

** شرب الماء بمعدل ثمانية أكواب في اليوم لتحافظي على رطوبة بشرتك ..

شارك المقالة:

53 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

ما هي فوائد عشبة المدينة للنساء؟

ما هي فوائد عشبة السنامكي؟

كيف استخدم كريم إزالة الشعر للتخلص من الشعر الزائد؟

كيف استخدم كريم إزالة الشعر للتخلص من الشعر الزائد؟

ما هي فوائد الجاكوزي الساخن ؟

ما هي فوائد البروتين للجسم؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

ما علاج قشب الوجه؟

ما الفرق بين غسول الوجه الرغوة و غسول الوجه الجل ؟

ما هي مكونات الحمام الفرعوني ؟

ما هي فوائد زيت الذرة للجسم؟