تُعرف الهبات الساخنة (بالإنجليزية: Hot Flashes) بأنها شعور بالدفء ينتشر في أنحاء مختلفة من الجسم ويستمر الشعور بهذه الحالة من 30 ثانية إلى بضع دقائق، ومن الأمور التي تُسبب الشعور بالهبات الساخنة ما يأتي:
يُعتقد بأنّ السّبب وراء حدوث الهبات الساخنة هي التغييرات الهرمونية؛ كانخفاض مستوى هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) المُصاحب لمرحلة انقطاع الطمث، وكذلك فإنّ حدوث اضطرابات في عملية التنظيم الحراري (بالإنجليزية: Thermoregulation) سيؤدي إلى حدوث الهبات الساخنة، ولكن لم تُعرف الطريقة التي توضّح آلية تأثير التغيّرات الهرمونيّة في هذه العملية، وتجدر الإشارة إلى أنّ الهبات الساخنة قد تحدث أيضاً لدى الرجال، أو النّساء في مقتبل العُمر، أو الحوامل نتيجةً للإصابة ببعض الحالات الطبية التي تؤثر في عملية التنظيم الحراري، ومن هذه الحالات الطبية المتلازمة السرطاوية (بالإنجليزية: Carcinoid Syndrome).
تحدث الهبّات السّاخنة بشكلٍ مُفاجئ خلال الليل أو النهار، ومن الأمور التي قد تُسبّب حدوثها ما يأتي:
نذكر من الأعراض التي قد تُصاحب حدوث الهبات الساخنة ما يأتي: