ما العصائر التي يمكنها أن ترطب بشرتي؟
- عصير الشمندر , والذي يحتوي على الحديد والبوتاسيوم والذي يعمل على تنقية الدم , كما يحتوي على مضادات الأكسدة المتنوعة وحمض الفوليك والمغنيسيوم , والنحاس , والزنك , وخصائص مضادة للإلتهابات مما يعزز صحة البشرة ويعمل على ترطيبها .
- عصير الجزر , والذي يحتوي على فيتامين أ والذي يعتبر مهم لتجنب التصبغات المرتبطة بتقدم العمر , والحماية من تعرض الخلايا للشمس ومضارها , كما يحتوي على مضاداتت الأكسدة المتنوعة والتي تحمي من مخاطر الجذور الحرة ويعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من التجاعيد والشيخوخة المبكرة .
-عصير السبانخ , والذي يحتوي على فيتامين أ , وفيتامين ج والذي تعمل على ترطيب الجلد ولمعانه ِ , كما يحتوي على فيتامين E والمغنيسيوم , والذي يحمي من مخاطر الجذور الحرة .
- عصير البرتقال , والذي يرطب الجلد بسبب محتواه من فيتامين ج والمسؤول عن تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين .
- عصير الليمون , والذي يعمل ايضاً على ترطيب البشرة ولمعانها وتنقيتها .
- عصير الاوليفرا , والذي يعمل على إعطاء اللمعان للبشرة ويعمل على ترطيبها .
- عصير الخيار , والمعروف بمحتواه العالي من الماء والذي بدوره يحافظ عل رطوبة البشرة وتغذيتها .
العربية
