العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
تغذية
/
ما الغذاء المناسب للشعر ، يعني يطول ويكون صحي؟
ما الغذاء المناسب للشعر ، يعني يطول ويكون صحي؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما الغذاء المناسب للشعر ، يعني يطول ويكون صحي؟
من أكثر الأشياء التي تعتني به النساء وتشعر أنها مصدر جمالها وأناقتها وهي كذلك للرجال أيضاً .
ولكي تشعري أن شعرك صحي وطويل عليك اتباع بعض الأمور وهي //
تناولي الفيتامينات المقوية للشعر .
ركزي في طعامك على الخضروات والفواكه .
زيدي من شررب المياه فهي تعطي الشعر رونق وجمال .
ركزي على الألبان والأجبان والمكسرات والبقوليات .
من أفضل المقويات للشعر هو الفوليك أسيد "حمض الفوليك "وأوميجا 3 .
تناولي الأطعمة التي تحتوي على بروتينات .
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
34 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
ما فوائد زيت الخروع؟
ما هو الغذاء الذي يطول القامة؟
كيف انقص وزني؟
ما هو رجيم الحمل؟
ما هو الغذاء الذي يقوي بصلة الشعر؟
كيف استطيع خسارة الوزن؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
كيفية إستعمال عسل السودان الأصيل؟
هل الكوسا تسبب إسهال للرضع؟
هل بديل السكر جو سويت JOSWEET مضر للصحة أم أنه أخف ضرر من السكر الأبيض ؟
هل خبز الصاج يزيد الوزن؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية