يعدُ عنصر الزنك أحد العناصر المعدنية الرئيسية التي لها دورٌ أساسيٌ ومهمٌ في أداء العديد من الوظائف في جسم الإنسان، وهو أيضاً من العوامل الرئيسية التي تُساهم في تكوين العديد من الإنزيمات، ولذلك فإنّ نقصه يؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل الصحية في جسم الإنسان.
تتعدد أهمية الزنك في عدة أمور للجسم والبشرة، نستعرض بعضها:
غالباً ما يلجأ الناس لتناول حبوب الزنك وغيرها من الفيتامينات والمكملات الغذائية عند الشعور بأي عارض، وقبل إجراء فحوصات وتحاليل طبية دقيقة، مما يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الجسم أحياناً، فيجب أولاً إجراء الفحوصات، واستشارة الطبيب قبل تناول أي من العناصر المعدنية.