العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
تغذية
/
ما هو نظام الكيتو دايت بشكل بسيط وما هي الأغذية الغير مسموحة؟
ما هو نظام الكيتو دايت بشكل بسيط وما هي الأغذية الغير مسموحة؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما هو نظام الكيتو دايت بشكل بسيط وما هي الأغذية الغير مسموحة؟
نظام الكيتو دايت يعتمد على التقليل من نسبة الكربوهيدرات وزيادة نسبة الدهون والبروتين في الجسم.
الأغذية الغير مسموحة:*النشويات:الخبز والرز بأنواعه والمعكرونه والشوفان.
*البقوليات جميها غير مسموحة.
*ومن الخضار الغير مسموحة:البطاطا والجزر واللفت والبنجر.
*ومن الفواكه المسموحة فقط الفراولة والأفوكادو والتوت.
*واللحوم المصنعة،ومنتجات الألبان خالية الدسم.
*والمشروبات الغازية والسمن النباتي والحلويات.
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
34 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
ما فوائد زيت الخروع؟
ما هو الغذاء الذي يطول القامة؟
كيف انقص وزني؟
ما هو رجيم الحمل؟
ما هو الغذاء الذي يقوي بصلة الشعر؟
كيف استطيع خسارة الوزن؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
كيفية إستعمال عسل السودان الأصيل؟
هل الكوسا تسبب إسهال للرضع؟
هل بديل السكر جو سويت JOSWEET مضر للصحة أم أنه أخف ضرر من السكر الأبيض ؟
هل خبز الصاج يزيد الوزن؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية