يوجد العديد من الأعشاب التي استخدمت من أجل المساعدة على نزول الحيض، وفيما يلي أهم هذه الأعشاب:
استُخدمت عشبة الملاك الصينية (بالإنجليزية: Dong quai) منذ مئات الأعوام، حيث تساعد على تحسين تدفّق الدم إلى الحوض، وتحفيز عضلات الرحم، وتعزيز تقلّصاته، ويمكن استخدام عشبة الملاك الصينية على شكل كبسولة أو مسحوق
تساهم عشبة الكوهوش الأسود (بالإنجليزية: Black cohosh) في التخلّص من بطانة الرحم، إلّا أنّه لا يُنصح بتناولها من قِبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد، أو ضغط الدم، أو أمراض القلب؛ وذلك لتفاعلها مع الأدوية المستخدمة في علاج هذه الأمراض.
نذكر فيما يلي بعض النباتات التي تساعد على نزول دم الحيض: