العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
الرشاقة والريجيم
/
ما هي التمارين الرياضية لتخسيس الوزن المنزلية؟
ما هي التمارين الرياضية لتخسيس الوزن المنزلية؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما هي التمارين الرياضية لتخسيس الوزن المنزلية؟
من حسن الحظ أنه يوجد العديد من التمارين التي يستطيع المرء ممارستها في منزله ودون الحاجة للتسجيل في مراكز اللياقة.
فمن خلال شراء بعض الأدوات البسيطة ككرة التوازن لممارسة تمارين التوازن، وشراء حبل لممارسة رياضة نط الحبل.
فضلا عن شراء ديمبلز بأوزان مختلفة لتمرين الذراعين.
مع ضرورة التأكيد لممارسة تمارين الإحماء قبل البدء بأي من تلك التمارين الرياضية.
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
40 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
لماذا تم مقاطعة منتجات ألبان ندى في السعودية؟
ما هو تأثير الوزن الزائد على صحة العمود الفقري؟
ما هي أسباب إنعدام إكتساب الوزن عند الأطفال؟
هل عملية شفط الدهون بالفيزر لتخفيف الوزن والتخسيس أم لتجميل الشكل؟
كيف أعمل رجيم صحي؟
كيف يمكن للحفاظ على وزن صحي مساعدة الناس على البقاء في صحة جيدة مع مرض السكري؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
ما سبب زيادة الوزن بعد اليوم المفتوح؟
كم جرام بروتين وكم جرام كارب وكم جرام دهون أحتاج باليوم علما بأن عمري 18 عام و وزني 80 كيلو و طولي 185 واحتياجي اليومي 2000 سعرة حرارية؟
ما هو أنسب وأقوى رجيم لعمر 13 سنة؟
كيف أعرف أني نحيف؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية