المحتوى

ما هي فوائد الرياضة؟

الكاتب: يزن النابلسي -

يترتب على ممارسة النشاط الرياضي الكثير من الفوائد التي يمكن حصدها، ومنها:

للرياضة فوائد تترتب على الجانب الصحي كتقوية الجهاز المناعي، وتقوية العضلات في الجسم وتسهيل عملية الإخراج اللازمة والضرورية للفرد.

الرياضية تساهم في بناء جسم جيد وقوي ومتكامل للفرد.

وسيلة نافعة لاستغراق واستغلال الوقت بما هو جميل ومفيد.

تساهم في تقوية الذاكرة وتحفيز الذهن لدى الفرد.

الشعور ببعض من الحيوية والنشاط المستمر وكذلك الحركة المستمرة.

شارك المقالة:

52 مشاهدة

هل أعجبك المقال