يسأل كل من يقبل على اتباع رجيم للتخلص من الوزن الزائد هل الرياضة مهمة في الرجيم ومتى ابدأ وما المدة ؟ سوف نجيب لكم اليوم على هذه الأسئلة موضحين لكم ما تقوم به الرياضة لمن يتبع الحمية الغذائية للتخلص من التمارين الزائد، بجانب التعرف على الوقت المناسب لأداء التمارين الرياضية.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
