العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
الرشاقة والريجيم
/
هل يعتبر العسل و الفواكه من السكريات التي يجب التقليل من أثناء الرجيم؟
هل يعتبر العسل و الفواكه من السكريات التي يجب التقليل من أثناء الرجيم؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
هل يعتبر العسل و الفواكه من السكريات التي يجب التقليل من أثناء الرجيم؟
محتويات العسل مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والانزيمات الهاضمة المهمة للجسم...
يحتوي ملعقة صغيرة من العسل 64 سعرة حرارية.. لذلك يجب تناوله بإعتدال ضمن سعراتك اليومية.
لا يوجد دراسات علمية مثبتة تقول أن العسل والفواكه لهم دور في زيادة الوزن ويجب منعها خلال الحمية..
لا يوجد غذاء معين له دور مباشر في زيادة الوزن ..لذلك ان تم تناولهم ضمن الاحتياج اليومي وبكمية مناسبة فإنها لا تؤثر سلبا عالجسم..
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
33 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
لماذا تم مقاطعة منتجات ألبان ندى في السعودية؟
ما هو تأثير الوزن الزائد على صحة العمود الفقري؟
ما هي أسباب إنعدام إكتساب الوزن عند الأطفال؟
هل عملية شفط الدهون بالفيزر لتخفيف الوزن والتخسيس أم لتجميل الشكل؟
كيف أعمل رجيم صحي؟
كيف يمكن للحفاظ على وزن صحي مساعدة الناس على البقاء في صحة جيدة مع مرض السكري؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
ما سبب زيادة الوزن بعد اليوم المفتوح؟
كم جرام بروتين وكم جرام كارب وكم جرام دهون أحتاج باليوم علما بأن عمري 18 عام و وزني 80 كيلو و طولي 185 واحتياجي اليومي 2000 سعرة حرارية؟
ما هو أنسب وأقوى رجيم لعمر 13 سنة؟
كيف أعرف أني نحيف؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية