ما هو القلق
القلق (بالإنجليزية: Anxiety) هو شعور بالرهبة والتوتر وكثرة التفكير يصاحبه ظهور أعراض جسدية، مثل التعرق، والارتعاش، وسرعة ضربات القلب، ويعد ردة فعل طبيعية عند التعرض لخطر حقيقي، أو في بعض المواقف، مثل خوض اختبارات أو التقدم لوظيفة جديدة. [1]
تكمن فائدة القلق العرضي في هذه المواقف في تجنب خطر محدق، أو تحفيز الشخص على الاجتهاد وتحسين أدائه، ولكن إذا كان القلق مزمنًا أو تجاه أشياء لا تستدعي ذلك فقد يشير إلى احتمالية الإصابة باضطرابات القلق. [1][2]
يمكنكم الآن استشارة طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع.
ما هي اضطرابات القلق؟
تُعرف اضطرابات القلق بأنها اضطرابات نفسية يعاني فيها الفرد من خوف وقلق مستمر أو مبالغ فيه مدة تزيد عن 6 أشهر ويصل إلى حد التداخل مع أداء المهام اليومية والعيش حياة طبيعية، وهي حالة تستدعي العلاج. [1][3]
ما هي أنواع القلق؟
تشمل أبرز أنواع اضطرابات القلق ما يلي: [3][4][5]
اضطراب القلق العام: ينطوي القلق المعمم على الشعور بخوف مفرط وقلق مستمر دون سبب محدد.
اضطراب الهلع: هو الإصابة بنوبات من الخوف والذعر الشديد يصاحبها أعراض جسدية وقد يعتقد البعض أنها نوبة قلبية.
الرهاب: هو الخوف الحاد وغير المنطقي من شيء أو مكان غير ضار في حد ذاته.
اضطراب القلق الاجتماعي: هو شعور الفرد بقلق وخوف من حكم الآخرين عليه أو التعرض للسخرية في المواقف الاجتماعية اليومية.
الصمت الانتقائي: هو امتناع الطفل عن الكلام في الأماكن العامة على الرغم من تحدثه مع والديه.
اضطراب الوسواس القهري: هو اضطراب نفسي يتضمن أفكارًا وسواسية تدفع المريض للقيام بأفعال قهرية.
اضطراب قلق الانفصال: ينطوي هذا الاضطراب على الشعور بالخوف من الابتعاد أو الانفصال عن المنزل، أو الأحبة، أو الأهل، أو الأصدقاء.
اضطراب قلق المرض أو القلق المرضي: هو توهم الشخص بأنه مصاب بمرض خطير بمجرد ظهور أعراض جسدية طفيفة، حتى مع عدم وجود دليل طبي يدعم هذا الاعتقاد.
قد يصاحب بعض الاضطرابات النفسية والحالات الطبية قلق مفرط، مثل: [3]
اضطراب ما بعد الصدمة.
الاكتئاب.
اضطراب تعاطي المواد المخدرة.
الأمراض والآلام المزمنة.
للمزيد: أنواع اضطرابات القلق وأعراضه
القلق عند الأطفال والمراهقين
قد يصاب الأطفال بالقلق في مراحل تطورهم المختلفة، مثل الخوف من الابتعاد عن الوالدين، أو الشعور بالرهبة من الحشرات أو الحيوانات أو الظلام، ولكن يختفي ذلك مع تقدم العمر ويعد أمرًا طبيعيًا ما لم يتطور ويستمر فترات طويلة أو يؤثر على علاقة الطفل بأسرته وأصدقائه. [6]
قد يعاني الطفل المصاب بقلق من الأعراض الآتية: [3]
العصبية.
التهيج.
الأرق.
الشعور الدائم بالخوف.
حب العزلة.
يمكن أن يحدث القلق عند المراهقين أيضًا بسبب تعرضهم لبعض الضغوط النفسية في هذا العمر مثل الضغوط الدراسية وغيرها، وفي حال استمر هذا الشعور فقد يدل على الإصابة باضطراب قلق، وربما يصاحب ذلك حدوث اكتئاب. [3]
قد يؤدي شعور القلق عند المراهقين إلى ضعف الأداء الدراسي، أو القيام بتصرفات غير لائقة، وربما يصل الأمر إلى شرب الكحول أو تعاطي المخدرات. [3]
اقرأ أيضًا: القلق المرضي لدى الأطفال
العربية
